2024年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
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1622 kcal
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脂質: 47.25g | たんぱく質: 63.58g | 炭水化物: 237.07g.
朝食: White Bread , Nonfat Plain Yogurt, Hard-Boiled Egg . 昼食: Plain Yogurt, Tortilla Corn Chips. 夕食: Black Olives, White Bread , Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. 軽食/その他: Sugar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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