2024年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
|
1293 kcal
|
脂質: 19.08g | たんぱく質: 50.01g | 炭水化物: 260.15g.
朝食: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Сильпо Апельсин, King Island Coconut Milk Creamer , Сыр Пармезан (Твердый). 昼食: Сырный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец в Воде (Консервы). 夕食: Огурец (с Кожурой), King Island Coconut Milk Creamer , Сыр Пармезан (Твердый), Арбуз. 軽食/その他: Персик Персик, Персик Персик. もっと...
|
体重に変化ありません
|