2024年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.1 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
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452 kcal
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脂質: 18.99g | たんぱく質: 58.80g | 炭水化物: 9.26g.
朝食: King Island Coconut Milk Creamer , Сыр Пармезан (Твердый). 昼食: Сырный Соус, Помидоры, Тунец в Воде (Консервы). 夕食: Запеченный или Жареный Лосось. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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