2024年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
|
452 kcal
|
脂質: 18.99g | たんぱく質: 58.80g | 炭水化物: 9.26g.
朝食: King Island Coconut Milk Creamer , Сыр Пармезан (Твердый). 昼食: Сырный Соус, Помидоры, Тунец в Воде (Консервы). 夕食: Запеченный или Жареный Лосось. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|