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Desde el 30 Noviembre sin pesarme y llevando un menos control del peso de las comidas y comiendo el doble de calorías pero siguiendo mi rutina de entrenamiento puedo decir que me mantengo ☺️
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81.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
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477 kcal
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脂質: 15.19g | たんぱく質: 16.34g | 炭水化物: 71.44g.
朝食: Manzana, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, SPAR Miel de Romero, Hacendado Nuez Natural. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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