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J'ai oublié de photographier le dîner 😅
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74.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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2503 kcal
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脂質: 95.08g | たんぱく質: 115.46g | 炭水化物: 293.66g.
朝食: Lidl Œufs Frais, Auchan Lait Entier, Bio Village 100% Cacao Maigre Non Sucré. 昼食: Haricots Verts, Banane, Milsani Mousse au Chocolat Noir, Quinoa, Lentilles, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Férial Steack Hache 15%. 夕食: Auchan Gruyère, Pain Blanc, Pomme, Milsani Mousse au Chocolat Noir, Boulettes de Bœuf, Nestlé Lait Concentré Sucré, Auchan Mélange de Fruits Rouges, McCain Frites Surgelées . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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