2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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2667 kcal
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脂質: 132.49g | たんぱく質: 126.69g | 炭水化物: 239.93g.
朝食: Poulain Cacao Grand Arôme , Carrefour Lait Entier, Poulain Cacao Grand Arôme , Carrefour Lait Entier. 昼食: Pêches, Nestlé Lait Concentré Sucré, Carrefour Maasdam, Pain Blanc, Steak de Bœuf, Cabillaud, Salade Composée, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. 夕食: Milsani Mousse au Chocolat Noir, Chocolat, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Charal Steak Haché 15%, Salade Composée, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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