2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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2048 kcal
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脂質: 75.09g | たんぱく質: 112.09g | 炭水化物: 233.08g.
朝食: Sugar, Plain Yogurt, Pasta with Meat Sauce, Cheese House Cheddar (Slices), Toasted White Bread. 昼食: White Bread , Chicken Breast. 夕食: Black Olives. 軽食/その他: Guacamole, Tortilla Chips (White Corn) . もっと...
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週に6.3 kg減量中
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