2016年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 28日:
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1402 kcal
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脂質: 50.32g | たんぱく質: 69.66g | 炭水化物: 175.65g.
朝食: Perdigão Mortadela, Banana Prata, Mariza Aveia em Flocos Finos (Natu Qualy), Elegê Leite em Pó Integral. 昼食: Picanha sem Gordura, Cebolas, Perdigão Margarina Claybom, Batata Doce, Repolho, Molho de Soja (Shoyu), Kenko Molho Inglês. 夕食: Banana Prata, Angel Azeite de Oliva Vila Real, Bauducco Torrada Multigrãos (2). 軽食/その他: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Café Brasileiro Café. もっと...
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体重に変化ありません
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