gente. pode comer atum ao natural? só tirar da lata e comer?
2024年 06月 30日 投稿者: sapotilha
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@sapotilha, pode sim. Faço isso direto. As vezes colocava um azeite pra não ficar muito seco, mas agora com o preço do azeite vai direto da lata mesmo....kkk
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@sapotilha faço isso direto tbm. Eu adoro!
2024年 06月 30日 投稿者: Deisy Camargo
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2024年 07月 1日 投稿者: Davy2023
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Como atum assim tbm, da pra buscar receitas de tuna salad no youtube. Mas é basicamente atum com maionese e toque a seu gosto, o segredo é nao exagerar na maionese! kkkk
2024年 07月 1日 投稿者: jebijo27
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faço bastante o patê de atum, com iogurte natural tambem fica bem gostoso.
2024年 07月 1日 投稿者: lariiibm
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Recomendo – Atum ralado ao natural
Ele tem 50kcal (60g ou 3 colheres de sopa)
9g de proteína e 0 Carbo!
A lata é azul cm amarelo.
2024年 07月 1日 投稿者: Mitzyy_
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Eu coloco limão tbm, nada de azeite pq n acho q combino, o limão traz um sabor refrescante q harmoniza, fica muito bom. Eu tbm coloco alface, como um sanduíche no atum, fica Mara
2024年 07月 1日 投稿者: Mitzyy_
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2024年 07月 1日 投稿者: thaynara07
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Gostei! Vou fazer também! 👏
2024年 07月 1日 投稿者: Erika1639
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Que delícia , só uma dica se puder compra o atum de saquinho e a maionese vegana ou de abacate.
Mas está perfeito o seu prato parabéns 👏👏👏👏👏
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2024年 07月 1日 投稿者: graacih
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