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En attendant de terminer la phase 1, heureusement, je me suis stabilisée aux environs de 76kg, et je ne prends plus de poids.
Jpp encore la valider car je ne suis pas assez sérieuse ; soit j'exagère mes kcal, soit je ne compte pas.
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75.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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1820 kcal
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脂質: 53.75g | たんぱく質: 62.84g | 炭水化物: 267.71g.
朝食: Banane, Régilait Lait Concentré Sucré , Milsani Mousse au Chocolat Noir, Aldi Mélange de Fruits Rouges, Auchan Biscuits Petit Beurre , Bio Village 100% Cacao Maigre Non Sucré, Oeuf Dur. 夕食: Poulain Chocolat en Poudre Super Poulain, Auchan Lait Entier, Prunes, Milsani Mousse au Chocolat Noir. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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