|
Várias saladas pro almoço de hoje 🥗
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
|
1228 kcal
|
脂質: 53.21g | たんぱく質: 50.36g | 炭水化物: 144.16g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Panutri Pão de Leite, FN Forbis Whey Gourmet, Vigor Iogurte Natural Viv. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Copacol Petisco de Frango, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Salada de Tomate e Cebola. 夕食: Café com Açúcar, Vó Alzira Bolo de Cenoura, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. 軽食/その他: Ameixas. もっと...
|
|
 コメント
2024年 06月 27日 投稿者: desistir_jamais
|
Eu tenho uma pergunta: Vcs contabilizam as saladas tipo repolho cru, cenoura crua ralada, pepino, tomate etc??
2024年 06月 27日 投稿者: Marciafsf50
|
2024年 06月 27日 投稿者: robertinha.email
|
2024年 06月 27日 投稿者: Marcelo Alves 73
|
Marciafsf50, eu contabilizo, mas é por opção mesmo... Vejo vários nutricionistas falando que não há necessidade de contabilizar, visto que a quantidade de calorias é irrisória em relação aos outros alimentos que ingerimos. Não é um pratão de salada que vai nos fazer estourar a quantidade de calorias, né? rsrsrsrs
2024年 06月 27日 投稿者: Mariah_BH
|
2024年 06月 27日 投稿者: DevagarEsempre
|
Mariah_BH obrigada por tirar minha dúvida 🙏🥰
2024年 06月 27日 投稿者: Marciafsf50
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|