2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
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1735 kcal
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脂質: 109.30g | たんぱく質: 126.69g | 炭水化物: 64.29g.
朝食: Manteiga (com Sal), Morangos, Bacon, Ovo. 昼食: Aurora Linguiça Toscana, Abóbora Cabotia. 夕食: Azeite de Oliva, Espinafre, Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Kiwi, Yorgus Iogurte Natural Grego, Aurora Salame, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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