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Estoy intentando perder grasa, pero creo que mis calorías son muy bajas. Me duele mucho la cabeza, me mareo al estar parada y me tiemblan las manos y las piernas, y eso que solo llevo 1 semana con este déficit. Voy a subir un poco mis cals y a seguir!!💪
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
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1234 kcal
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脂質: 29.14g | たんぱく質: 68.48g | 炭水化物: 177.25g.
朝食: Cormillot Mermelada de Frutilla Light, La Paulina Queso Crema Light, Grandiet Galletas de Arroz, Manzana, La Serenísima Leche Descremada. 昼食: Hellmann's Ketchup, Huevo, Papa Cocida, Bola de Lomo. 夕食: La Paulina Queso Crema Light, Tomates, Huevo, D&D Pan Artesanal Integral . 軽食/その他: La Serenísima Leche Descremada, La Paulina Queso Crema Light, Grandiet Galletas de Arroz, Manzana, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Pureza Harina Integral Leudante. もっと...
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