2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
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964 kcal
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脂質: 45.74g | たんぱく質: 40.67g | 炭水化物: 101.62g.
朝食: Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Tim Hortons Chocolate Glazed Timbit , Tim Hortons Everything Bagel. 夕食: Lean Ground Beef, Hellmann's Real Mayonnaise, Green Cabbage. 軽食/その他: Compliments Double Chocolate Chunk Muffin. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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