|
Опять пробежала 5 км, было непросто - парит перед дождем. Всё ещё не могу справиться с кусочничеством. Стараюсь правильными продуктами, но всё равно выхожу за калораж. Спасает только физическая активность.
|
90.8 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
|
2036 kcal
|
脂質: 129.05g | たんぱく質: 132.08g | 炭水化物: 98.06g.
朝食: Ирис Лён Коричневый, Салат из Капусты, Яйцо Куриное, Творог 5%. 昼食: Постный Борщ, Кофе, Castelli Моцарелла для Пиццы. 夕食: Нектарин, Салат из Капусты, Творог 9%, Naturetto Витамины, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|