2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
|
1853 kcal
|
脂質: 41.15g | たんぱく質: 130.98g | 炭水化物: 235.07g.
朝食: Światowid Rolada Ustrzycka w Plastrach , Krasnystaw Kefir, Tarczyński Krakowska Sucha z Szynki, Biedronka Bułka 4 Pory Roku. 昼食: Światowid Rolada Ustrzycka w Plastrach , Tarczyński Krakowska Sucha z Szynki, Biedronka Bułka 4 Pory Roku. 夕食: Surówka z Białej Kapusty, Sos Kurkowy, Pierś z Kurczaka Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|