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koks1987

2015年 02月に参加しました

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体重履歴

計量を始める

79.1 kg

これまでの減量分: 1.2 kg

現在の体重

80.3 kg
成績: 週に0.6 kg増量中

目標の体重

74 kg

残り: 6.3 kg

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naturalna wypracowana sylwetka przez lata, bez wspomagania, z szeregiem doświadczeń w suplementacji i diecie.

koks1987の体重の記録

	Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled)
	鶏の胸肉のオーブン焼き、または鶏の胸肉の唐揚げ　（皮なし、衣あり）
	踏み台昇降
	走る - 時速13km