2016年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 25日:
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1981 kcal
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脂質: 99.21g | たんぱく質: 151.81g | 炭水化物: 114.92g.
朝食: Snickers Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Бутерброд с Красной Икрой. 昼食: Ледниковый Период Нектар Персиковый, Салат Оливье, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Овощное Рагу, Куриная Грудка Вареная. 夕食: Кефир 2,5%, Овощное Рагу с Курицей, Куриные Наггетсы. 軽食/その他: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. もっと...
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3759 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, マッサージ - 1 時間, ボディービル - 1 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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