2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
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2892 kcal
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脂質: 153.94g | たんぱく質: 90.56g | 炭水化物: 277.96g.
朝食: Blimpie Croissant, Egg & Cheese, Whole Wheat Bread, Kerrygold Pure Irish Butter, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Jimmy John's Jumbo Kosher Dill Pickle, Potato Chips, Jimmy John's Italian Night Club (8-Inch French Bread). 夕食: Potato Chips, Portillo's Italian Beef Sandwich - Big Beef. 軽食/その他: Rich Chocolate Ice Cream , Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk (35g), Kwik Trip Cheese Stuffed Spuds. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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