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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
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1819 kcal
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脂質: 66.31g | たんぱく質: 117.90g | 炭水化物: 191.64g.
朝食: Ovo Cozido, Berry Good Mirtilo In Natura, Yorgus Iogurte Grego Zero Lactose, Uniagro Amêndoa Laminada. 昼食: Brócolis Cozido, Ovo Frito, Carapreta Hambúrguer de Carne Bovina Angus, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Dr. Oetker Gelatina Framboesa. 軽食/その他: Lambertz Pão de Mel, Bagel, Ovo Mexido, Lambertz Pão de Mel, Isis Uva, AdeS Leite de Soja Original, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha , Jasmine Aveia Flocos Grossos, Sabor da Terra Semente de Chia, Frimesa Iogurte Protein + Zero. もっと...
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 コメント
Café da manhã: iogurte grego com mirtilo, amêndoa laminada tostada e ovo cozido 😋
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Tá com uma carinha ótima!
2024年 06月 15日 投稿者: Gicameza
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