2024年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 19.0 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
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4693 kcal
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脂質: 266.64g | たんぱく質: 160.04g | 炭水化物: 426.95g.
朝食: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk (35g), Banana Bread. 昼食: Quesadilla with Meat and Cheese, Ranch Salad Dressing , Chicken Wing (Skin Eaten). 夕食: Pizza Hut Triple Chocolate Brownie, Pizza Hut Pepperoni - Medium Original Pan, Potato Chips, Red Robin Bacon Cheeseburger. 軽食/その他: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk (35g), Frankfurter or Hot Dog on Bun, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Whole Wheat Bread. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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