|
Говорю «спасибо» себе год назад за то, что решилась и не сдалась 🥰 Минус 42 кг живого веса на ваших глазах, планомерно, без срывов и качелей. Пролетело, как один день. Новые пищевые привычки, новые ценности, новые удовольствия в жизни ❤️ всем 🫶
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
|
1005 kcal
|
脂質: 33.01g | たんぱく質: 105.33g | 炭水化物: 74.95g.
朝食: Ашан Авокадо Хасс, Магнит Банан, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Простоквашино Сметана 10%, Сырники ПП, Яичный Белок. 昼食: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Греческий Йогурт, Сыр Моцарелла , Магнит Помидоры Черри, Маслины без Косточки, Креветки Очищенные, Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок. 夕食: Низкокалорийный Сироп Вишня, Творог Обезжиренный, Сметана 10%, Замороженная Вишня. もっと...
|
|