2024年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 9日:
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2225 kcal
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脂質: 118.77g | たんぱく質: 80.71g | 炭水化物: 201.18g.
朝食: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Toasted Sour Dough Bread, Kerrygold Pure Irish Butter. 昼食: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Boar's Head Oven Roasted Chicken Breast - 42% Lower Sodium. 夕食: Cucumber (with Peel), Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Runza 1/4 lb. Swiss Cheese Mushroom Burger. 軽食/その他: Kind Caramel Almond & Sea Salt Thins, Peanuts, Mayonnaise, Cream Cheese, Strawberries, Athletic Brewing Co. Run Wild NA IPA, Hi-Chew Strawberry Fruit Chews, Publix Plain Vanilla Creme Cake, Pringles Original Potato Crisps. もっと...
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体重に変化ありません
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