|
Almoço do dia. Exagerei um pouco na caloria dessa vez, mas proteína ficou acima de carbos e gorduras. Proteína: 150g de sobrecoxa de frango assado sem pele Salada: alface, tomate cereja, abóbora refogada e pepino japonês Leguminosa: feijão de corda
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 7日:
|
896 kcal
|
脂質: 35.64g | たんぱく質: 85.91g | 炭水化物: 57.87g.
朝食: Darkness Carnibol Chocolate. 昼食: Pepino Japonês, Tomates Cereja, Alface Americana, Feijão de Corda, Purê de Abóbora, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Lugen Semente de Chia, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree, Coco Seco, Castanhas-do-Pará, Ponkan. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|