2024年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 4日:
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1020 kcal
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脂質: 36.51g | たんぱく質: 57.08g | 炭水化物: 116.45g.
昼食: Canjiquinha Mineira. 夕食: Wickbold Wrap Proteína, Sadia Mussarela, Tirolez Creme de Ricota. 軽食/その他: Banana, Atlhetica Best Whey, Itambé Iogurte Fit Morango . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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