2024年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
|
1450 kcal
|
脂質: 55.69g | たんぱく質: 89.72g | 炭水化物: 139.34g.
朝食: Odenwald Schattenmorellen, Alnatura Hafermilch, K-Classic Kokosraspel, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Ja! Gemahlene Mandeln, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Alpro Soya Joghurt Vanille, Heidelbeeren, Xucker Erythrit. 昼食: Edeka Bio Tofu Natur, Rote Tomaten, Harzer Harzer Käse, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. 夕食: Edeka Bio Tofu Natur, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Rote Zwiebeln, REWE Kichererbsen, Rote Tomaten, Netto Pfannengemüse Asiatische Art. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|