|
+700 7кр 2700к. .Д.Р ужин манты из ц.з ржаной муки 4шт курица запеченая 150гр..сыр после пол банана...😱 отек.
|
94.8 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
|
2078 kcal
|
脂質: 93.33g | たんぱく質: 149.62g | 炭水化物: 165.54g.
朝食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Schonfeld Масло Сливочное 72,5, Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белебеевский Сыр Фермерский, Schonfeld Масло Сливочное 72,5, Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт. 夕食: Дайкон, Горбуша на Пару. 軽食/その他: Яблоко Айдаред, Джинн Семечки Жаренные, Яблоко Айдаред, Абрикос, Нектарин, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|