2016年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.7 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 14日:
|
789 kcal
|
脂質: 35.20g | たんぱく質: 60.00g | 炭水化物: 56.83g.
朝食: Avocado, Gekochtes Eiweiß, Gouda, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. 昼食: Milbona Skyr Vanille, Erdbeeren, Aldi Eiweißbrot (35g), Nutella Nutella. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|