|
-300 7кр.2000кутро творог курага, обед ц.з макароны запеченая курица ...
|
95 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
|
1866 kcal
|
脂質: 86.73g | たんぱく質: 114.96g | 炭水化物: 171.11g.
朝食: Красная Икра Икра Горбуши, Вареное Яйцо, Бурятхлебпром Хлеб Тонус Пшеничный, Холодец, Белебеевский Сыр Купеческий, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Варёное. 昼食: Красная Икра Икра Горбуши, Бурятхлебпром Хлеб Тонус Пшеничный, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт. 夕食: Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. 軽食/その他: Яблоко Айдаред, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Яблоко Айдаред, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|