|
-400 7кр ванна 2000 к. много перекуса яблок арахис клубника ..до ужина...пррдуктов резко поднимающимх сахар и инсулин не было...
|
95.4 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
|
1657 kcal
|
脂質: 77.91g | たんぱく質: 90.71g | 炭水化物: 158.04g.
朝食: Сыр Купеческий, Вареное Яйцо, Холодец, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено. 昼食: Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Купеческий, Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон. 夕食: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Яблоко Айдаред, Джинн Семечки Жаренные, Клубника, Яблоко Айдаред, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|