iampaulacostaの日記, 2024年 05月 19日

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Jantar: lentilhas refogadas com frango.

Refogado de lentilhas um fiozinho de azeite, cebola, alho, pimentão verde, tomate.

Legumes: cenourinha ralada e brocolis

Proteína: sassami de frango (100g) grelhado sem óleo.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:

2519 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

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