|
-600 7кр ваннна сода..1450к..ужин легкий 1 яйцо сыр...
|
95.3 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
|
1733 kcal
|
脂質: 85.32g | たんぱく質: 85.00g | 炭水化物: 170.42g.
朝食: Вареное Яйцо, Холодец, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Варёное. 昼食: Говядина Отварная, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт. 夕食: Морс Брусничный, Клубника, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. 軽食/その他: Bucheron Горький Шоколад 72%, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Яблоко Айдаред, Яблоко Айдаред, Яблоко Айдаред, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|