2016年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 11日:
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1023 kcal
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脂質: 37.10g | たんぱく質: 65.60g | 炭水化物: 102.63g.
朝食: Avocado, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Milbona Butterkäse, Rote Paprika, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Skyr Blaubeere, Nutella Nutella. 夕食: Reis (Gekocht). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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