|
1500к 7 кр вес всего -100 яблоки до 15 ч. ужин только рыба обед фарш с гор кашей...
|
97.2 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
|
2207 kcal
|
脂質: 110.67g | たんぱく質: 122.92g | 炭水化物: 183.97g.
朝食: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Варёное. 昼食: Блины из Цельнозерновой Муки, Просто Мёд, AIDA Спагетти Цельнозерновые, Говяжий Фарш. 夕食: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш. 軽食/その他: Яблоко Айдаред, Джинн Семечки Жаренные, Яблоко Айдаред, Яблоко Айдаред, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|