2009年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 10月 17日:
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1304 kcal
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脂質: 27.52g | たんぱく質: 144.08g | 炭水化物: 119.94g.
朝食: Omega 3 Creamy Peanut Butter, bagel, Protein Powder (100% Whey Protein). 昼食: Oatmeal, instant plain, olive oil, Omega 3 Creamy Peanut Butter, protein powder. 夕食: Protein Powder (100% Whey Protein). もっと...
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週に0.0 kg増量中
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