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Ontem bebi vinho e comi macarrao e pizza. Nao da! Voltar para a dieta
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65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
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683 kcal
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脂質: 20.25g | たんぱく質: 54.16g | 炭水化物: 69.12g.
朝食: Pão Integral, Ovo Cozido. 昼食: Suco de Melancia, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aipim (Cozido), Peito de Frango, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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