2016年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 43.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 6日:
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536 kcal
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脂質: 34.82g | たんぱく質: 33.92g | 炭水化物: 22.15g.
朝食: Lancewood Double Cream Yoghurt. 昼食: Cooked Brussels Sprouts (from Frozen), Tomatoes, Lamb Shoulder Chop (Lean and Fat Eaten). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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