|
Оставлю здесь на память мои 94,4 кг. В правильной одежде уже не плохо. А по имт еще первая степень ожирения. Еще много работы.
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
|
1692 kcal
|
脂質: 56.89g | たんぱく質: 161.67g | 炭水化物: 125.11g.
朝食: Куриная Отбивная, Овсяная Каша на Воде, Капуста Тушеная без Масла, Творог 5%, Яйцо. 昼食: Куриная Отбивная, Пятерочка Яблоко Сезонное . 夕食: Магнит Банан, Домик в деревне Творог 0,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гурман Сушеное Мясо Куриная Грудка, Куриная Отбивная, Виктория Печень Куриная с Овощами. もっと...
|
|
 コメント
Вы молодец! Идите к своей цели неспеша и всё у вас получится
2024年 05月 3日 投稿者: Olg@Vladimirovn@
|
Сил вам и успехов для достижения вашей цели 🫶🏻
|
Алла, вы просто великолепны! Желаю вам огромного успеха на пути к стройной фигуре. Так вдохновляюще наблюдать, как вы трансформируетесь.☺️💚💛💚🙏
2024年 05月 3日 投稿者: Eva.fartovaya
|
Ну, кстати, да, вы не выглядите, как человек с ожирением. Возможно, действительно правильно подобрана одежда и поэтому выглядите стройной женщиной. Цвет блузки очень к лицу😻
2024年 05月 3日 投稿者: Nadiya_1985
|
Мои 94 смотрелись намнооого хуже и обширнее 😂 видимо из за роста :)
2024年 05月 3日 投稿者: olyagelyte
|
Девочки, спасибо за поддержку. Рост у меня 170 см.
2024年 05月 3日 投稿者: allaskvortsova1975
|
Выглядите супер🥰Если бы вес не написали, то я подумала, что 70кг👍
2024年 05月 3日 投稿者: saaaaxaaaap
|
Алла, вы такая умница! Прекрасно выглядите.
Разница с предыдущим фото огромная.
2024年 05月 3日 投稿者: akKrasa
|
Хороший результат 🔥 Продолжайте!
2024年 05月 3日 投稿者: Надин Через тернии
|
|
|
Очень достойный промежуточный результат, и носите свой вес вы даже сейчас очень хорошо. Как самочувствие, кстати? Координация, лёгкость, что раньше беспокоило, а потом ушло?
2024年 05月 3日 投稿者: питоняшка
|
Алла, прекрасный результат👍❤
2024年 05月 3日 投稿者: Veresk2323
|
питоняшка жить стало НАМНОГО легче. Перед похудением уже было сложно одевать носки, сгибаться. Начали появляться опрелости. Подъём в горку при ходьбе вызывал одышку. С выбором одежды большие проблемы: только какие-то невнятные мешки.
2024年 05月 4日 投稿者: allaskvortsova1975
|
Теперь с удовольствием хожу от 10 тысяч шагов, подъём в горку не проблема. С удовольствием скупаюсь новою одежду ( часто на размер меньше, чтоб стимулировать себя худеть дальше). Кожа радует - очень неплохо уходит.
2024年 05月 4日 投稿者: allaskvortsova1975
|
2024年 05月 4日 投稿者: nemoralis
|
|
|
Аллочка, вы прекрасны! ❤️❤️❤️
2024年 05月 6日 投稿者: Маргарита(Маруся)
|
Маргарита(Маруся) спасибо. Но это в одежде ничего. А под - ещё море сала.
2024年 05月 10日 投稿者: allaskvortsova1975
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|