2016年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 4日:
|
1829 kcal
|
脂質: 130.18g | たんぱく質: 120.77g | 炭水化物: 51.40g.
昼食: Peito de Frango, Ovo. 夕食: Churrasco. 軽食/その他: Couve Manteiga Crua, Hortelã, Pepino (Descascado), Gengibre, Limão, Cerejas Doces, Morangos, Kiwi, Coco Seco. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|