2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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1864 kcal
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脂質: 155.90g | たんぱく質: 94.14g | 炭水化物: 26.93g.
昼食: Ичалки Сыр Радамер 45%, Грецкие Орехи, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, SPAR Сливки 10%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Морской Котик Скумбрия Атлантическая Натуральная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Помидоры, Салат Айсберг. 夕食: Грецкие Орехи, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Свинина Запечённая с Луком, Помидорой,Сыром и Майонезом. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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