2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.9 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
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1860 kcal
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脂質: 111.21g | たんぱく質: 105.09g | 炭水化物: 111.28g.
朝食: LMNT Recharge Electrolyte Drink Mix, Women's Best Collagen Peptides, Butter , Gamesa Saladitas, Coffee, Heavy Cream, Publix Sliced Mild Cheddar Cheese, Bell Peppers, Onions , Tomatoes, Potato, Julia Farinha de Mandioca, Pork Loin (Tenderloin) , Heb Reserve Uncured Genoa Salami, Higher Harvest Rice Thins. 昼食: Potato, Tomatoes, Bell Peppers, Onions, Ground Pork , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Voortman Sugar Free Strawberry Wafer Cookies. 軽食/その他: Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Strawberries . もっと...
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週に1.3 kg減量中
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