2009年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.9 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 42.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 10月 14日:
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1456 kcal
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脂質: 43.01g | たんぱく質: 64.67g | 炭水化物: 204.14g.
朝食: Chunky Salsa, Fruit Naturals Red Grapefruit, Fat Free French Vanilla Creamer, Egg Substitute - Southwestern. 昼食: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. 夕食: Pizza Quick Traditional Snack Sauce, Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, 100% Whole Wheat Pizza Crust. 軽食/その他: Newtons Fruit Crisps - Apple Cinnamon, Budweiser Select 55, Fat Free Light Wildberry Crumb Cake Yogurt, French Vanilla Creamer, Chewy granola bar- Cookies & Cream. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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