2015年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 20日:
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1079 kcal
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脂質: 36.01g | たんぱく質: 93.39g | 炭水化物: 95.11g.
朝食: Piątnica Twaróg Chudy, Mandarynki, Chleb Żytni, Jajko. 軽食/その他: Kupiec Wafle Podpłomyki, Wedel Czekolada Gorzka. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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