2015年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 19日:
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343 kcal
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脂質: 18.90g | たんぱく質: 11.67g | 炭水化物: 30.43g.
朝食: Asda Whole Milk, PG tips Black Tea, Costa Coffee Americano, Weetabix Weetabix. 昼食: Asda Chosen By You English Mature Cheddar, Ryvita Multigrain Crispbread, Kerrygold Pure Irish Butter. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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