2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
|
1903 kcal
|
脂質: 85.66g | たんぱく質: 60.52g | 炭水化物: 232.41g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Laime Сыр Твёрдый Фасованный Грюйер, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Салат Овощной, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Яблоко Желтое. 夕食: Говядина Тушеная, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Чистая Линия Драже Вишня в Темном Шоколаде, Сливы, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Чистая Линия Драже Вишня в Темном Шоколаде, Киви, Яблоко Желтое. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|