2015年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 17日:
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1265 kcal
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脂質: 41.13g | たんぱく質: 115.02g | 炭水化物: 106.69g.
朝食: Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão), Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma Fit Integral 12 Grãos. 昼食: Peixe Cação. 夕食: Seven Boys Pão de Manteiga, Panettone, Pirão de Peixe, Peixe Cação. 軽食/その他: Lider Leite Desnatado, Castanhas-do-Pará, Nestlé Iogurte Grego Light, Waffle Simples, Café Expresso. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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