|
Девятый день похудения проходит отлично. Сегодня отдыхала от зала, только прошлась 10000 шагов после работы. Приготовила фарш вот с такой смесью, всем рекомендую, очень вкусно получается. Завтра наконец-то рискну начать заниматься утром, буду бегать )))
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
|
899 kcal
|
脂質: 53.06g | たんぱく質: 59.54g | 炭水化物: 41.44g.
朝食: Garson Печенье Арахисовое, Говядина Отварная, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Яблоко Красное , Олива Факел Кета Холодного Копчения, Сыробогатов Сыр Мраморный , Овсяная Каша на Воде. 昼食: Garson Печенье Арахисовое, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Бондюэль Зелёный Горошек, Салат Овощной со Сметаной, Куриный Фарш. 夕食: Большая Кружка Ряженка 4%. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|