|
вдячна кожному, хто постить свої фото, розповідає про свій досвід, пише коментарі. Це ком’юніті дуже надихає та мотивує. дисципліна дисципліною, але мотивацію теж важлива!
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
|
1318 kcal
|
脂質: 61.23g | たんぱく質: 84.41g | 炭水化物: 111.89g.
朝食: Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью, АТБ Банан, Ананас (Консервированные с Соком), Соленые Огурцы с Укропом, Морковь, Куриное Филе Вареное, Сыр Маасдам. 夕食: Грецкие Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Соленые Огурцы с Укропом, Морковь по-Корейски, Консервированный Тунец, Гороховая Каша, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%. 軽食/その他: АТБ Банан, Мёд. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|