2024年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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114 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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1163 kcal
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脂質: 52.69g | たんぱく質: 32.96g | 炭水化物: 138.14g.
朝食: Wiltmann Peperoni-Salami, Milram Müritzer Käse, Mühlhäuser Pflaumenmus, Butter, Burger Knäcke Sesam, Gekochtes Ei. 昼食: Dr. Oetker Götterspeise, Selbstgemacht Zitronen Butter Sauce, Milfina Butter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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