|
Сегодня 7 день похудения!Ура,я худею уже неделю.Прекрасное настроение,я не голодаю,даже иногда не доедаю,ни разу не ела сахар и даже не было ломки,все благодаря мясу.Сегодня уже цифра 77,начинала с 80,шикарно.Фоткаю себя в зеркале,скоро скажу животу бб:)
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
|
921 kcal
|
脂質: 48.19g | たんぱく質: 49.01g | 炭水化物: 77.54g.
朝食: Чай с Лимоном, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 昼食: Апельсин, Тефтели в Томатном Соусе, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Салат Овощной со Сметаной, Красная Фасоль (Консервированная). 夕食: Чай с Лимоном, Помидоры, Сыр с Орехами, Олива Факел Кета Холодного Копчения. もっと...
|
|
 コメント
Вы большая молодец, с завтрашнего дня попробую повторять за вами😉 может и у меня получится сдвинуть свой вес😥
2024年 04月 3日 投稿者: lorikbali
|
Спасибо Лариса , удачи вам 😘
2024年 04月 3日 投稿者: iriskanariske
|
2024年 04月 3日 投稿者: Colinhalif
|
2024年 04月 3日 投稿者: iriskanariske
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|